• Mensagens para Orkut
• Página Inicial
• Orkut

• Mensagens e Textos
• Amizade
• Amor
• Aniversário
• Anjos
• Ano Novo
• Bom Dia
• Cantadas
• Carinho
• Casamento
• Cumprimentos
• Desculpa
• Dia das Mães
• Dia das Mulheres
• Dia do Amigo
• Dia dos Pais
• Família
• Formatura
• Humor
• Mãe
• Namoro
• Natal
• Natureza
• Páscoa
• Paz
• Primavera
• Profissões
• Reflexão
• Religiosas
• Tristeza
• Vida
• Vovó

• Outros Sites
• Recados para Orkut
• Poemas
• Frases
• Desenhos
• Mensagens
• Orkut
• Noticias
• Músicas
• Recados
• HLERA.COM.BR
• Fotolog
• YouTube
• G-mail
• Baladas
• Garotas
• Gaspar
• Carnaval
• Carnaporto
• Carros
• Loja Decé
• Piadas
• Orkut
• MySpace
• Resumo de Livros
• Lençol de Malha
• Países
• Curso grátis
• Web Designer

Mensagens para Orkut

Seja bem-vindo ao site de Mensagens para Orkut. Aqui você encontra centenas de Mensagem, Mensagens de Otimismo, Recados e Scraps para Orkut, Recadinhos e poemas que você pode usar no Orkut, MySpace, Hi5, no seu Blog e Fotolog.

Você está em: Mensagens » Otimismo » Como melhorar a sua auto-estima

Como melhorar a sua auto-estima

1. Transforme os lamentos em decisões. Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si a responsabilidade de promover mudanças.

2. Escolha objetivos possíveis, mesmo que você tenha que conquistá-los pouco a pouco. Metas inatingíveis são o caminho mais fácil para a frustração e uma nova recaída na auto-estima.

3. Trabalhe seu auto-conhecimento questionando sobre seus valores e analisando o que é realmente importante para você. Isto vai ajudá-lo a tomar decisões e mudar atitudes.

4. Assuma seus defeitos e se aceite do jeito que você é. Não se trata de ser acomodado, pelo contrário. Tente melhorar o que for possível, mas não exagere buscando perfeição em tudo. Essa busca é infinita, e você pode estar desperdiçando tempo e esforços que poderiam ser dedicados a outras atividades mais produtivas e prazeirosas.

5. Encare o fracasso como algo normal. Aproveite-o como uma lição valiosa para encarar os novos desafios, e não como prova de incapacidade.

6. Expresse suas opiniões, desejos. Por outro lado, respeite as opiniões de outras pessoas. Respeitar não significa que você deva concordar necessariamente com elas.

7. Diversifique e amplie suas relações.

8. Pequenas atitudes podem significar muito: um telefonema, uma festa com os amigos, arrumação do quarto, etc.

Atenção:

1. Dê um passo de cada vez. Querer resolver tudo de uma vez na maioria das vezes não é uma atitude realista.

2. Não caia na tentação do álcool para esquecer os problemas e obstáculos. O melhor é enfrentá-los de forma otimista, sem subestimá-los ou, ao contrário, achar que são intransponíveis.


Fonte: www.sabido.com.br
ID: 266

Últimas Mensagens

Terminou
Fim de Relacionamento: Eu não queria que terminasse assim, Cheguei a pensar que envelheceríamos juntos, Que um dia contaríamos nossa história aos nossos filhos, Não acreditei que aquilo era o fim; Eu não queria isso pra mim, Na verdade eu queria sentir-me em teus braços, Quando me toquei de que havia sonhado, Sonhos que nunca mais quero ter pra mim; Naquele dia...

Limites do Amor
Affonso Romano de Sant'ana: Condenado estou a te amar nos meus limites até que exausta e mais querendo um amor total, livre das cercas, te despeça de mim, sofrida, na direção de outro amor que pensas ser total e total será nos seus limites da vida. O amor não se mede pela liberdade de se expor nas praças e bares, em empecilho. É claro que isto...

Obrigada
Agradecimento: Engraçado como em nossa vida passam milhares de pessoas a cada ano, essas pessoas chagam nos conquistam e por um motivo ou outro vão... Alguns dizem que sempre levam um pouco de nós e deixam um pouco de si! A cada dia plantamos uma nova semente, sem nunca esquecemos de cuidar...

Soneto LXX
William Shakespeare: Se te censuram, não é teu defeito, Porque a injúria os mais belos pretende; Da graça o ornamento é vão, suspeito, Corvo a sujar o céu que mais esplende. Enquanto fores bom, a injúria prova Que tens valor, que o tempo te venera, Pois o Verme na flor gozo renova, E em...

Ainda tenho fases
Reflexão: Ainda tenho fases não mais como as da lua; são fases de viver na rua sem nenhuma obrigação... Fases de gastar dinheiro fases de metade e inteiro fases de complicação... Mas como digo,são fases que não estremecem as bases que não acrescemtam às crases que não beiram à humilhação... ...

Mulher Madura
Affonso Romano de Sant'ana: A mulher madura é assim: tem algo de orquídea que brota exclusiva de um tronco, inteira. Não é um canteiro de margaridas jovens tagarelando nas manhãs. A adolescente, com o brilho de seus cabelos, com essa irradiação que vem dos dentes e dos olhos, nos extasia. Mas a mulher madura tem um som de...

Mande Mensagens para os seus amigos no seu Orkut, MySpace e Hi5

Seja bem-vindo ao site de Mensagens para Orkut. Aqui você encontra centenas de mensagens e poemas que você pode usar no Orkut, MySpace, no seu Blog, Fotolog, etc.

Mesangem, Mensagem, Mesagem, Message, mensage, mensages? Você quis dizer: Mensagem?

Mais Mensagens